Asam lambung ini sebenarnya adalah sebuah cairan yang berasal dari tubuh, lebih tepatnya diproduksi oleh dinding lambung. Asam lambung ini sebuah cair encer yang tidak berwarna, yang mana fungsinya dapat menonaktifkan mikroganisnya. Dengan begitu makanan dan minuman yang tertelan dapat menghambat infeksi agar tidak sampai pada usus.
Sebenarnya asam lambung ini keberadaannya sangat diperlukan oleh tuubuh kita, bakteri yang masuk kedalam tubuh melelau proses pencernaan akan terbunuh ketika menyerang lambung sehingga menyebabkan lambung kronis. Meski demikian, terkadang tubuh kita memproduksi kadar asam lambung kronis yang tidak normal dan lebih banyak dari biasanya.
Hal tersebutlah yang dapat menyebabkan ulu hati terasa sakit, nyeri di perut, hingga merasa mual dan muntah. Pastinya hal tersebut dapat menimbulkan kerusakan pada lambung kronis dan membuat penderitanya merasa tidak nyaman serta dapat menganggu aktivitasnya.
Nah kebetulan pada kesempatan kali ini kami akan membahasa artikel mengenai penyebab asam lambung naik beserta cara mengatasinya. Yuk simak pembahasannya dibawah ini sebagai berikut.
Penyebab Asam Lambung Naik
Sebenarnya penyebab asam lambung kronis ini ada beberapa faktor, yang mana faktor yang paling mempengaruhi itu dari diri anda sendiri. Mengapa demikian ? Sebab lambung ini adalah salah satu organ yang ada di dalam tubuh manusia, yang fungsinya untuk memproses pencernaan makanan dan minuman yang masuk..
Sementara itu beberapa penyebab asam lambung kronis menjadi naik antara lain seperti :
- Pola makan yang tidak teratur dengan makan dalam porsi besar. Tentunya mengonsumsi makanan secara berlebih dapat menyebabkan obesitas, pastinya anda sudah mengetahui bahwa obesitas ini berdampak tidak sehat bagi tubuh.
- Mengonsumsi makanan dan minuman yang kurang sehat seperti makanan berlemak, gorengan, makanan pedas, mint, alkohol, kopi, coklat, minuman bersoda, dan lain sebagainya.
- Sering melakukan kebiasaan buruk seperti merokok dan nyemil sebelum tidur. Pastinya anda sudah mengetahui bahwa merokok dapat menyebabkan dampak yang kuarang baik untuk kesehatan. Oleh sebab itu hentikan kebiasaan buruk tersebut.
- Mengonsumsi obat-obatan yang berlebih seperti obat tekanan darah, ibuprofen, aspirin, pelumas obat tertentu, dan masih banyak lagi lainnya.
Cara Mengatasi Asam Lambung Naik
Mengonsumsi Sereal Umbi Garut untuk Asam Lambung
Salah satu cara mengatasi asam lambung naik adalah mengonsumsi umbi Garut. Umbi Garut ini memiliki kandungan serat, air, protein, pati. Teksturnya yang lembut memuddahkan penderitanya mudah untuk mengonsumsinya karena mudah dicerna oleh tubuh.
Tidak hanya itu saja, terdapat juga kandungan mineral dan vitamin yang melimpah di dalamnya seperti riboflavin, fosfor, zat besi, potasium, thiamin dan vitamin B6. Mungkiin anda bingung untuk mendapatkan umbi gartur ini. Namun anda tidak perlu khawatir, sebab sekarang sudah ada Nutriflakes dengan kandungan sereal umbi Garut di dalamnya.
Sereal umbi garut Nutriflakes ini sudah menjadi sereal asam lambung yang sangat ampuh untuk mengatasi penyakit asam lambung kronis. Tidak hanya itu saja, Nutiflakes ini juga memiliki manfaat yang baik untuk menjaga seluruh kesehatan tubuh.
Terapkan Gaya Hidup Sehat
Gaya hidup sehat memang mempengaruhi dalam menjaga imunitas tubuh. Setiap asupan makanan dan minuman yang masuk ke dalam tubuh dapat menimbulkan beberapa efek samping. Oleh sebab itu terapkanlah pola hidup yang sehat dengan mengonsumsi makanan yang sehat dan bergizi. Hindari merokok agar tidak memicu asam lambung kronis naik, dengan begitu anda akan lebih tenang dan bisa melakukan aktivitas dengan nyaman.